FIT & HEALTHY @ HOME

Plus qu’un programme, une communauté !

Le programme Fit & Healthy @Home a pour but de vous motiver à adopter un nouveau mode de vie en combinant une activité physique régulière et une nutrition saine.

10 semaines. C’est le temps nécessaire pour observer une première transformation physique satisfaisante et 3 semaines le temps nécessaire pour implémenter nos nouvelles habitudes qui deviendront une routine confortable et… addictive !

Ce que je vous propose ?

  • Un plan concret et structuré qui, s’il est scrupuleusement suivi vous permettra d’atteindre vos objectifs
  • Des conseils et un suivi supplémentaire à travers ma page et la communauté
  • Une communauté d’entraide, de support, d’échange et de motivation !
  • Un programme qui s’adapte à vous

 

Vous souhaitez dire Au revoir à la fatigue et Bonjour à l’énergie tout au long de la journée ?  Vous souhaitez comprendre comment fonctionne votre corps et comment le fait de conserver un métabolisme élevé est la clé pour de meilleurs résultats ?

Ce programme vous permet de sortir de votre zone de confort tout en douceur et de vous faire évoluer à votre rythme vers de nouvelles habitudes plus saines.

Ce rythme deviendra alors très agréable et vous retrouverez une toute nouvelle dynamique que vous ressentirez au plus profond de vous-même.

Alors, vous êtes prête pour un quotidien plus qualitatif tout en étant entourée et conseillée !?

Suivez-moi, c’est par là !